春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱淄博市某某金属制品客服中心季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱淄博市某某金属制品客服中心野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
(责任编辑:时尚)
- 武汉天河国际机场境外来宾支付服务中心启用
- 美的集团再次向港交所提交上市申请
- 五一观澜|人气背后是活力,火爆“五一”展现经济景气
- 教育博主“砸玩具”式粗暴家访引争议,嘉峪关市:将介入调查
- 新片|刘和平电影《援军明日到达》定档,于和伟、杨洋主演
- 低空经济“蓄势腾飞” 打造未来产业增长新引擎
- 寻迹中国|法国小姐姐带你体验:走向世界的中国新能源叉车有多智能?
- 揭开地下钱庄交易黑幕:部分团伙交易金额超过10亿元
- 布登霍尔泽太阳再就业,冠军教头与“三巨头”谁来妥协
- 上百名清华校友校外聚餐食物中毒?海淀疾控通报
- 中国跳水队解密“水花消失术”,全红婵为巴黎奥运而兴奋
- 朝鲜时隔12年重开此会!金正恩:全力守护体制
- U17女足亚洲杯中国0:4不敌日本,以小组第二进入淘汰赛
- 媒体:小孩打碎博物馆近12万瓷瓶,该不该免赔?
- 设计赋能城市焕新,2024天津家居设计周启幕在即
- 女子从行驶中出租车开车门跳车 上海浦东警方通报
- 外交部:法塔赫和哈马斯在京磋商,取得积极进展
- 奥运资格赛精彩呈现,城市体育节打造潮流体育“四大展玩圈”
- 美国将向乌克兰提供4亿美元军事援助
- 超2500万人次造访,瑞安城市更新项目蟠龙天地开业一周年
- 大众“走丰田的路”,加码混动车 views+
- 上汽奥迪价格战见效!A7L销量暴涨6倍!降18万,只要30多万 views+
- 五一卖爆:理想L6单日定单破万 累计已超4.1万台 views+
- 巴西2024年登革热死亡病例升至2451例 views+
- 比亚迪全新中型SUV即将上市!外观炫酷轴距接近3米,续航超600Km views+
- 美妆胶卷 views+
- 比亚迪“五大轿车”来袭,造型“脱胎换骨”,能否引领新潮流? views+
- 一看就很优雅的五六十岁女人,穿衣有什么特征?看这些就够了 views+
- 今夏最显时尚品味的穿搭:学会裙子的三种搭配模板,又美又优雅 views+
- 美国将向乌克兰提供4亿美元军事援助 views+