不要忽视青少年抑郁症,早期征兆很重要
今年世界精神卫生日的不忽主题为“共建共治共享,同心健心安心”。视青少年
近年来,抑郁巴中市某某制品制造厂心理健康,症早兆重尤其是期征青少年群体的心理健康,日益受到人们的不忽关注和重视。
青少年正处于生长发育、视青少年社交和情感发展的抑郁关键时期,生理、症早兆重心理和社会环境的期征变化容易导致青少年抑郁症的发生,不断加剧的不忽社会压力和竞争也增加了其罹患抑郁症的风险。应对青少年抑郁症,视青少年需从理解、抑郁巴中市某某制品制造厂早期识别等着手。症早兆重
以下是期征青少年抑郁症的早期征兆。
1 情绪低落
长时间的情绪低落,感觉沮丧或伤心,难以体验到快乐。
2 兴趣减退
对日常活动失去兴趣,以往感兴趣的事情(如运动、社交、游戏、爱好等)不再吸引他们,失去参与的动力和热情。
3 精力减退
即使没有进行大量的体力活动,也常常觉得疲惫、乏力,做事时感到拖沓。
4 情绪波动剧烈
青少年的情绪波动比成年人更为剧烈,常突然从愉快变为低落或愤怒。虽然情绪变化可能与荷尔蒙有关,但持续的情绪低落或愤怒可能是抑郁症的表现。此外,青少年抑郁症的症状往往表现为愤怒、敌对等外在情绪。
5 自我评价低
频繁表现出自卑或对自己失望,认为自己做不好事情,甚至对未来失去信心,思考问题时倾向于消极、悲观,常常感到无望,甚至可能谈论死亡或自杀。
6 过度敏感
对外界评价或同伴看法非常敏感,容易感到被忽视、排斥,进而加剧自卑和孤独感。
7 注意力下降
常常难以集中注意力,学习或工作时感到思维模糊,完成任务变得困难。
8 学习动力下降
患病期间,青少年常常感到思维变得迟缓,注意力难以集中,记忆力也显著下降。这种认知功能的减退直接影响他们的学习表现,导致成绩下滑、逃学现象频发,甚至出现对学习完全丧失动力的情况。
9 叛逆行为
青少年抑郁症患者常通过叛逆、违抗家长和老师等方式缓解内心压力。随着压力的加剧,一些青少年可能会进一步寻求极端的方式来逃避痛苦,比如滥用药物、酒精,甚至参与其他危险活动。
10 网络成瘾
长时间沉迷于社交媒体、电子游戏、视频等线上活动,通过虚拟世界逃避现实中的困境和压力。
11 睡眠和饮食变化
可能出现早醒、失眠或嗜睡的情况,食欲下降或暴饮暴食。
12 逃避责任或减少参与感
不愿意与家人、朋友交流,避免社交活动,减少对家庭、学校等日常活动的参与,甚至放弃学业或其他重要任务。
13 身体症状
如头痛、胃痛等没有生理原因的身体不适。
14 反复自残
反复出现划痕、割伤、烧伤,且伤口不符合常见的意外原因。同时,青少年常会避免让他人看到自残的痕迹,选择穿长袖、长裤或在不显眼的地方进行自残。
15 自杀
直接谈论死亡或自杀、从极度情绪低落突然变得情绪平静,疏远他人,研究自杀方式、场所及工具,实施自杀计划。
面对以上这些征兆,家长和老师需保持敏锐的观察力,关注青少年的情绪和行为变化。如果发现青少年长期出现情绪异常、行为异常,应采取积极的态度,温和地询问他们的感受和想法。
如果心理问题已经影响生活和学习,家长应第一时间带孩子到精神科就诊,而不是先去寻求心理咨询师的帮助。精神科医生是患者在患病初期寻求外界帮助的最佳选择。医生会为患者进行一系列检查和测评,综合判断患者是抑郁情绪还是抑郁症,再决定后续的治疗方案,是单纯的心理治疗,还是其他治疗。
青少年抑郁症的治疗是一个长期且综合的过程,需要医院、家庭和学校的共同参与。治疗固然重要,但后续的心理支持和环境调整同样不可忽视,只有这样才能有效防止病情反复发作,帮助孩子走出心理阴霾。
(责任编辑:综合)
-
当巴林35岁的老将哈拉姆在胸部停球后抢射破门时,看看比赛时间,87分钟。这一刻,估计所有的中国球迷都是叹气和摇头,看着巴林队员们近乎开香槟似的庆祝着绝杀,一种熟悉的味道似乎又涌上了心头。黑色三分钟?对 ...[详细]
-
10月28日晚10点,研招网准时关闭了2025年全国硕士研究生招生初试的网上报名通道,至此,2025全体考生的最终志愿尘埃落定。预报名推迟、大纲延后发布、改统考、考试提前、专业没了……今年的考生称得上 ...[详细]
-
在刚刚结束的2024年WTA年终总决赛中,郑钦文不敌美国选手高芙,获得亚军。 这场巅峰对决持续超过三个小时,双方鏖战三盘峰回路转。 第一盘前半程双方都打出高水准,“火花四溅”。郑钦文率先打破僵 ...[详细]
-
据央视新闻客户端消息,巴勒斯坦总统办公室当地时间8日晚间发布消息称,巴勒斯坦总统阿巴斯当天同美国当选总统特朗普进行了电话交谈。 阿巴斯祝贺特朗普赢得大选,并表示他愿意与特朗普合作。特朗普则告诉阿 ...[详细]
-
人民网北京11月17日电 (记者董兆瑞)记者从怀柔区获悉,近日,由北京潞州通用航空有限公司提供的慕田峪景区航线正式开通,游客可乘坐直升机空中俯瞰慕田峪长城全貌,单次最多可乘坐3人。目前,航线有两条,一 ...[详细]
-
来源:台海网 据路透社日前报道,美国知名企业家马斯克旗下的SpaceX公司要求其在台湾地区的供应商将制造地点移往岛外,理由是“地缘政治风险”。该信息恰好在美国大选开票期间被透露,不免让外界猜想, ...[详细]
-
01今日长难句Britain is becoming a more closed economy due to Brexit, with damaging long-term implications ...[详细]
-
来源:懂球帝 北京时间11月10日晚间22:00,英超联赛第11轮,曼联坐镇主场老特拉福德球场,迎战莱斯特城,本场比赛主裁判为彼得-班克斯。上半场,迪亚洛脚后跟巧妙助攻,B费世界波首开纪录,恩迪 ...[详细]
-
原标题:受大雾天气影响 宁夏银川发生多车相撞交通事故) 11月19日上午7点多,受大雾天气影响,在宁夏银川市北京东路延伸段发生多辆车相撞的交通事故。事故造成13辆 ...[详细]
-
在涉密岗位工作的人员统称为涉密人员,是国家秘密产生、使用和管理的主体。涉密人员管理是保密管理的核心要素和关键环节。 记者从国家安全部了解到,一些涉密人员失泄密案件,相关案情触目惊心、发人深省。 ...[详细]